圆是人类最古老的符号之一。
太阳是圆的，月亮是圆的，一朵花、一片落叶的截面、一滴水落在池塘里泛起的涟漪——都是圆的。圆意味着完整，意味着回归，意味着始与终在同一处汇合。
曼陀罗，梵语里就是”圆”的意思。它最初是东方修行者用来冥想的图形， concentric circles，层层嵌套的圆，像一个宇宙的缩影。后来心理学家荣格发现，当他让病人自由绘画时，很多人会本能地画出圆形的结构。他把这个发现和曼陀罗联系在一起，认为圆是人类心灵深处对”完整”的本能追求。
青春期的孩子，恰恰是最需要”完整”的年纪。
这个阶段的孩子，内心常常是破碎的。昨天还觉得自己无所不能，今天又觉得自己一无是处；在朋友面前笑声最大，回到家却关上门一言不发；身体在飞速变化，灵魂却来不及跟上。他们的自我像一面摔碎的镜子，每一片碎片都映出一个不同的自己，但拼不出完整的图景。
曼陀罗绘画给了一个温柔的方法。
很简单——在一个圆形的轮廓里涂色。可以是自己画的圆，也可以是打印好的模板。拿起彩笔，在圆里一格一格地填色。红色、蓝色、黄色、紫色，想涂什么就涂什么，想涂哪里就涂哪里。没有对错，没有评分，没有”画得好不好”的标准。
奇妙的是，当孩子开始涂色，那些内心的混乱就开始慢慢平息了。
曼陀罗的圆形结构本身就有安定力量。圆是封闭的、完整的、对称的，它给了一个框架，让那些无处安放的情绪有了一个容器。愤怒可以是红色的，填在圆的某一个角落里；恐惧可以是黑色的，填在另一处。当情绪被”看见”、被”安放”，它就不再是一团弥散的焦虑，而是变成了画面上一个具体的色块。
有一个男孩，十四岁，情绪很不稳定，在学校经常和同学起冲突。他第一次做曼陀罗绘画的时候，用的全是黑色和深灰色，笔触很重，纸都快被戳破了。那幅画看起来像一团乌云。但到了第三次，画面里出现了一小块蓝色。第五次，有了一抹橙色。第七次，他画了一个完整的彩虹色的圆。
治疗师没有做什么特别的事情，只是给他纸和笔，然后安静地陪伴。但那个圆，慢慢地把他心里散落的东西收拢了。
我常想，也许疗愈不是”治好”什么，而是给一个空间，让那些本就存在的力量有机会生长。曼陀罗的圆，就是这样一个空间——自由而受保护，温柔而有力。在圆里，每一个孩子都可以慢慢地，一块一块地，把自己拼回来。
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