一个八岁的男孩来门诊。他有多动症。妈妈说他”坐不住——画画课也不行，三分钟就跑了。音乐课也坐不住”。
我跟妈妈说——艺术疗愈对ADHD孩子有效，但方式不对。你不能让他坐着一动不动地画。你需要给他一个”动着的艺术”。
什么意思？
ADHD的孩子需要动——他的身体不”动”他就不能”开”注意力。你让他坐着画——他的精力都在”忍住不跑”上，没精力画了。但你让他站着画、走着画、用大动作画——他的身体在动，他的注意力系统反而”开”了。开了注意力他就能投入创作。
具体怎么做？
一，大画。把纸铺在墙上或地上。让他站着、蹲着、伸手、弯腰——大肌肉参与。大肌肉动了，小肌肉（手指）才有稳定的基座。
二，快节奏。ADHD孩子需要即时反馈。画一幅”完整的画”太慢了——他等不了。给他短任务——”你在纸上画十个圆”。十分钟做完了。做完了有结果。有结果了再做下一个。
三，多感官。不只是画——加音乐背景、加触觉材料（手指颜料）、加动作（画的时候可以跳、可以转）。多感官的输入让他的神经系统达到工作状态。
那个妈妈后来把桌面画改成了”墙面大画”。她儿子站着画了二十分钟——以前桌面画三分钟就跑。二十分钟不是因为”忍住了”——是他真的投入了。投入了就忘了跑。
ADHD不是”不能投入”。是”投入的条件不同”。条件对了——大动作、快反馈、多感官——他能投入。条件错了——坐着、慢、单一——他投入不了。
你不需要让他变成”能坐着画的孩子”。你需要给他一个”他站着也能画”的方式。方式对了，他自己就能投入了。投入了二十分钟、半小时——那就是注意力训练。不是”练注意力”的枯燥训练——是在他喜欢的、对的方式里自然地”用”注意力。用多了注意力容量会涨。
艺术疗愈对ADHD不是”让他安静下来”。是给他一个”动着的创造通道”。通道对了，他的动变成了创造。创造完了他的精力也释放了。释放了他后面需要安静的时候就能安静一些。
不是”不让他动”。是”让动有方向”。有方向的动是创造。没方向的动是捣乱。你的任务是给方向——纸、颜料、音乐、大空间。给了，他自己就找到了方向。
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