当今的高中生，学习和生活压力很大。
这些压力多来源于学校的成绩、人际关系、老师的评价、父母的期待、自我的要求。而绝大多数的孩子，面对压力并没有正确释放压力的方式。长期的压力渐渐让一部分孩子变得不自信、孤僻、性格暴躁、不愿意真心与他人交流。
在一所学校的艺术疗愈课程中，我看到了另一种可能。
课程一开始，老师先通过简单的讲解，让学生对艺术疗愈有了初步了解。然后四个专业老师分别带领不同的体验环节。其中一个是OH卡体验——同学们先通过两轮故事接龙，快速将自己的潜意识投放出来。
当听到这些脑洞大开、妙趣横生的故事时，大家开怀大笑，暂时忘却了紧张的学习和生活。之后的”喜欢与不喜欢”的小游戏，让同学们的潜意识得到了更好的释放。
有几件事让我意外。有些看似粗线条的大男孩，内心却是细腻与善良的；有些内向的小女生，内心别样浪漫；也有孩子体现出了十足的正义感和责任心。有些看上去很乐观的孩子，真正的压力非常大——只是不想让别人失望，所以一直在硬撑着。
这就是艺术疗愈的”镜子”功能。它不是”制造”什么，而是”照出”什么。那些平时被表演掩盖的真实感受，在艺术的氛围里悄悄浮出来了。
有一个男孩在故事接龙环节里，编了一个关于一只迷路小鸟的故事。小鸟飞了很久，找不到家，最后停在一棵树上，树说”你就在这里吧”。讲完以后，他自己愣了一下，说：”这不就是我吗。”
他转学来的，一直觉得自己不属于这个班级。但那棵”树”——也许是某个同学，也许是某个老师，也许就是这门课本身——说了一句”你就在这里吧”。那是一句邀请。他听到了。
艺术疗愈最早是在一战后，为了克服士兵的创伤后应激障碍而开创的。这种非药物治疗的方式，为患者提供了新的选择，也逐步形成了一套专业领域。如今它被广泛应用于教育与心理治疗领域——焦虑症、抑郁症、自闭症、创伤后应激障碍都有应用。
但对学生来说，他们不需要知道这些理论。他们只需要知道：有一间教室，里面没有评分，没有排名，没有”对”和”错”。你可以编故事、画画、做手工、玩游戏。你可以做你自己。
也许疗愈就是这样的——不是”治好”什么，而是给一个机会，让一个人和自己重新相遇。在那些编出来的故事里，在那些画出来的颜色里，有一个真实的自己，一直在等着被发现。
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