自我关怀

"上一次你为自己做一件事是什么时候？"面对这个问题，很多特殊需求儿童的家长沉默了。长期的高强度照护让家长身心俱疲，但"先照顾好自己才能照顾好孩子"不是一句空话——家长的心理状态直接影响孩子的康复效果。本文为家长提供一套以艺术为媒介的自我疗愈方案：不需要美术功底，每天十五分钟，在色彩和线条中找回自己。