01 去漫无目的流浪
为了玩，为了吃，为了一件让自己心动的小事，认真奔赴、这份”认真”本身，就是生活的活力所在。
02 人要靠疯狂爱上点什么，来维持生命力
人就是要靠疯狂爱上点什么来维持生命力。
每天按部就班地上班、吃饭、睡觉，一切都”正常”，却总有一种说不出的疲惫和空洞——那正是因为，生活里少了让自己真正心动的东西。
热爱不是奢侈品，而是精神的氧气。它可以是一碗面、一趟旅行、一个心心念念的人，也可以是画画、唱歌、种花。重要的不是事情本身大小，而是你愿意为它投入真心。
03 如果一切只为实用，人会”活着却麻木”
如果你买衣服只是为了保暖，吃东西只是为了不饿，上班只是为了存钱，你所做的一切都是为了实用，你虽然是活着的，但是你会麻木，犹如行尸走肉。
我们总被教育要”有用”，却很少被提醒要”开心”。当所有选择都被”性价比”衡量时，人生的乐趣也在悄悄流失。认真对待每一口美食、每一次出发，就是在对抗这种麻木。
04 肉身需要很少的粮食，精神需要山川河流与自由
我们的肉身只需要很少的粮食就能喂活，而精神需要的是山川河流与自由。怎可一生忙碌，只为喂养一副终将衰老的躯壳，却从未珍惜与我们的生死相随的灵魂？
身体的需求是有限的，灵魂的需求却是无限的。去想去的地方，吃想吃的东西，见心心念念的人——这些看似”没实用”的事情，才是滋养精神、让生命丰盈的部分。
05 珍惜你的欲望，它是活着的证据
一定要珍惜你身体里存着的欲望：想去的地方、想吃的东西、心心念念的人。
欲望不是需要被压制的负担，而是生命力的信号。一个还知道”想吃那碗面”的人，是对生活仍然抱有期待的人。保留一点任性，保留一点热爱，生活就永远有光。
06 人生最大的意义，是让自己快乐
人生的答案其实很简单：让自己快乐。不要自责，不要有负罪感。只要你快乐了，那些看似没有实际意义的事情，就是最大的意义。
放下”这样做好像没有用”的评判吧。去吃饭，就去好好享受；去旅行，就彻彻底底地开心。快乐不该被推迟到”等以后”。
07 生活的意义不在远方，就在认真吃饭的当下、认真快乐的每一个瞬间里。
祝你，今天也有好好爱自己。
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