戒掉吼叫就是在改写家族的命运！
情绪平和的父母养出内心有力量的孩子，很多父母都有这样的经历。孩子不听话时情绪一上来就忍不住吼叫，喝完之后又后悔，发誓下次一定要控制。可下次遇到同样的情况，还是会忍不住发火。你以为吼叫只是一时的情绪宣泄，却不知道这种方式正在代代相传，成为家族的情绪遗传！
你的父母可能也是这样对你的，而你现在又把这种模式复制给了你的孩子，当你对孩子吼叫时孩子感受到的不是你的教育 ，而是恐惧和不安！长期在吼叫中长大的孩子要么变得胆小懦弱 ，要么变得叛逆暴躁。他们学不会如何平和地表达情绪，学不会如何处理内心的愤怒，因为他们从父母那里接收到的信息就是遇到问题就发火！这些孩子长大后也会用同样的方式对待自己的伴侣和孩子，于是这个情绪模式就这样一代传一代。
戒掉吼叫不是压抑情绪 ，而是学会觉察和转化。 当你想发火时先停下来深呼吸几次，问问自己为什么这么生气！很多时候你会发现真正让你生气的不是孩子的行为 ，而是你内心的焦虑恐惧或者无力感。当你能看到自己情绪背后的真相 ，你就不会轻易被情绪控制。
一个情绪平和的父母给孩子传递的是安全感和力量，孩子在这样的环境中长大会学会如何面对问题如何管理情绪，如何与人相处！当你戒掉吼叫你不仅改变了孩子的一生也改写了家族的命运模式。
